ตลาดเต็มไปด้วยแอพ calisthenics บางคนอ้างว่าคุณจะได้รับการผลักดันสูงสุดร้อยและเรียกเก็บเงินคุณ 2 USD สําหรับการออกกําลังกายเพียงหนึ่ง! เทรนเนอร์ Calisthenics มีแบบฝึกหัด 8 แบบเพื่อให้คุณออกกําลังกายเต็มรูปแบบ ในราคาของการแข่งขันที่มีมูลค่า 16 USD แต่ค่าไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น เนื่องจากแตกต่างจากแอพอื่น ๆ ที่เพิ่มตัวแทนในการออกกําลังกายของคุณตามสูตรที่กําหนดไว้ล่วงหน้า Calisthenics Trainer จะนับตัวแทนของการออกกําลังกายครั้งต่อไปของคุณในชุดสุดท้ายของการออกกําลังกายในวันปัจจุบัน หากโปรแกรมอยู่ภายใต้การทํางานคุณมันจะช่วยให้คุณทํางานหนักในวันถัดไป หากคุณทํางานแล้วมันจะถอยออกมาและให้คุณสร้างกล้ามเนื้อของคุณ หลังจากออกกําลังกายไม่กี่มันจะพบร่องที่สมบูรณ์แบบสําหรับคุณ
และพูดคุยเกี่ยวกับการออกกําลังกาย! เคาน์เตอร์ตัวแทนของ Calisthenics Trainer ช้ากว่าคนส่วนใหญ่ทําแบบฝึกหัดบรรจุงานสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้นในชุดตัวแทนขนาดเล็ก
ทุก ๆ 30 วันคุณจะต้องทําการทดสอบสําหรับแต่ละหมวดหมู่การออกกําลังกายเพื่อดูว่าคุณสามารถทําอะไรได้บ้าง หลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบแอพจะเตือนคุณถึงจํานวนสิ่งที่คุณทําในการทดสอบครั้งสุดท้ายเพื่อให้คุณสามารถวัดผลิตภัณฑ์ของคุณ
แอพนี้มีแบบฝึกหัด 8 แบบต่อไปนี้และมีส่วนความช่วยเหลือเพื่อช่วยอธิบายวิธีการทํางานของโปรแกรมและวิธีการออกกําลังกายแต่ละครั้ง ขอแนะนําให้คุณอ่านส่วน 'คําแนะนํา' ของหน้าจอวิธีใช้เป็นอย่างน้อย
ดันอัพ ไทรเซปส์ดันอัพ คางอัพ (ฝ่ามือต่อคุณ) ดึงอัพ (ฝ่ามือห่างจากคุณ) นั่งอัพ ลิฟต์ขา สควอตส์ กบกระโดด
เป็นการดีที่คุณควรทําแบบฝึกหัดทั้งหมด 8 ครั้งอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่โปรแกรมไม่ได้ล็อคคุณลงในตารางการออกกําลังกายที่กําหนด มันช่วยให้คุณทํางานออกเมื่อมันสะดวกสําหรับคุณ
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.52 โพสต์เมื่อ 2013-12-23
แก้ไขปัญหาการปิดแรงบนอุปกรณ์บางเครื่องแก้ไขการออกกําลังกาย abs จําไม่ได้ว่าการออกกําลังกายยกขาได้ดําเนินการ., แก้ไขเวลาในการออกกําลังกายกระโดดกบ,แก้ไขข้อผิดพลาดในการพิมพ์ไม่กี่. - เวอร์ชัน 1.52 โพสต์เมื่อ 2013-03-07
การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Imperial Penguin
- ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี
- ราคา: $0.99
- เวอร์ชัน: 1.52
- แพ ลตฟอร์ม: android