ยินดีต้อนรับสู่ DoFasting! เพลิดเพลินไปกับวิธีการเปลี่ยนเกมเพื่ออดอาหารเป็นระยะ ๆ และรับประโยชน์ทั้งหมดรวมกันในแอพเดียวที่ใช้งานง่าย DoFasting จะแนะนําคุณตลอดตารางการอดอาหารประจําวันของคุณทําหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนการออกกําลังกายทําให้คุณมีแรงจูงใจและให้คําแนะนําที่เป็นประโยชน์รวมถึงเทคนิคอาหารและการออกกําลังกาย รับความช่วยเหลือด้านการอดอาหารทุกวัน - ทําให้ตารางการอดอาหารของคุณง่ายและประสบความสําเร็จ 100% ด้วยคําแนะนํา DoFasting รายวัน - กําหนดตารางการอดอาหารที่ยืดหยุ่นเริ่มกินเพื่อสุขภาพด้วยสูตรอาหารเตรียมอย่างรวดเร็วและเหงื่อออกด้วยวิดีโอสอนการออกกําลังกายที่บ้าน! - ทุกวันคุณจะได้รับแรงจูงใจในชีวิตประจําวันและการออกกําลังกายที่มีประโยชน์เคล็ดลับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เพื่อลดความไม่แน่นอนของอาหารของคุณเป็นศูนย์และลดน้ําหนักวิธีที่ง่าย nbsp; เลือกโหมดการอดอาหารของคุณ ไม่ว่าคุณจะอดอาหารมานานหลายปีหรือเพียงแค่ทําตามขั้นตอนแรกสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น DoFasting จะช่วยให้คุณค้นหาโหมดการอดอาหารที่ดีที่สุดตามความต้องการของคุณ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถจัดการได้อย่างรวดเร็วตลอด 24 ชั่วโมง แต่ 10 ชั่วโมงอาจไม่เพียงพอ แอพ DoFasting มีตัวเลือกการอดอาหารที่ได้รับความนิยมเป็นระยะ ๆ เพื่อให้ทุกคนสามารถค้นหาตัวเลือกที่พวกเขาสามารถยึดติดกับชีวิตได้ โหมดท้าทาย: พร้อมสําหรับความท้าทาย? อยากรู้ว่าร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปได้อย่างไรใน 7, 14 หรือ 28 วัน? โหมดท้าทายช่วยให้คุณกําหนดวาระการประชุมประจําวันด้วยชั่วโมงการอดอาหารและคําแนะนําที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับโภชนาการสุขภาพการก่อตัวของนิสัยและการออกกําลังกาย เข้าร่วมความท้าทายทดสอบขีด จํากัด ของคุณและไปที่ 'โหมดกําหนดเอง' เมื่อใดก็ตามที่คุณพร้อม! โหมดกําหนดเอง: เหมาะสําหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตที่วุ่นวาย มันสามารถปรับแต่งได้สูง แต่ท้าทายอย่างเท่าเทียมกัน & ndash ตัวเลือกเพิ่มเติมสําหรับ fasts ยากมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเพื่อรวดเร็วในแบบของคุณ! เพลิดเพลินกับสูตรอาหารที่สร้างขึ้นสําหรับการลดน้ําหนัก การอดอาหารเป็นระยะ ๆ ที่ประสบความสําเร็จขึ้นอยู่กับการกินอย่างมากในบางช่วงเวลาเพื่อให้การเผาผลาญอาหารและร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ คําแนะนํามื้ออาหารของเราได้รับการปรับให้เหมาะกับความต้องการแคลอรี่ข้อ จํากัด ด้านอาหารและไลฟ์สไตล์ของคุณ: - เลือกและบันทึกอาหารจานโปรดของคุณ - ใช้ตัวนับแคลอรี่ของเราเพื่อทําให้อาหารของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นและอดอาหารได้ง่าย - เข้าถึงฐานข้อมูลอาหารเพื่อสุขภาพทั้งหมดในครั้งเดียว - หยุดความอยากอาหารและเริ่มวางแผนมื้ออาหารสําหรับร่างกายของความฝันของคุณ - เพลิดเพลินกับอาหารจานอร่อยที่ได้รับการคัดเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและนักโภชนาการที่มีประสบการณ์ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้ปริมาณแคลอรี่ของคุณถูกตรวจสอบ - เข้าสู่นิสัยการกินเพื่อสุขภาพและการอดอาหารเป็นระยะ ๆ - เร่งการลดน้ําหนักและความก้าวหน้าด้านสุขภาพของคุณ nbsp; ติดตามความคืบหน้าทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย nbsp; ติดตามแคลอรี่: บันทึกปริมาณแคลอรี่ของคุณเพื่อให้รู้ว่าไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่คุณจะได้รับจากแต่ละมื้อและทําให้การอดอาหารของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น! นอกจากนี้ยังรวม HealthKit เพื่อติดตามข้อมูลขั้นตอนและแคลอรี่ที่เผาผลาญ โปรแกรมการติดตามน้ําหนัก: เริ่มติดตามการลดน้ําหนักของคุณลดแคลอรี่และความคืบหน้าการออกกําลังกายตั้งแต่วันแรกและฟิตร่างกายโดยไม่ต้องจ่ายเงินสําหรับโรงยิม! ติดตามน้ํา: รักษาความชุ่มชื้นให้เหมาะสมตลอดเวลา! ตั้งเป้าหมายรายวันและติดตามปริมาณน้ําของคุณเพื่อช่วยสุขภาพของคุณ! ตัวติดตามขั้นตอน: การเดินเป็นการออกกําลังกายที่ยอดเยี่ยม ติดตามขั้นตอนของคุณเพื่อดูว่าคุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ําหนักของคุณเร็วเท่าไหร่! nbsp; การออกกําลังกายน้ําหนักตัวสําหรับการลดน้ําหนัก nbsp; การออกกําลังกาย DoFasting ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสําหรับผู้ที่รวดเร็ว พวกเขาช่วยในกระบวนการลดน้ําหนักโดยการทําให้หัวใจสูบฉีดและเพิ่มอัตราการเผาผลาญที่เหลือเพื่อให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ตลอดทั้งวันแม้ในการนอนหลับของคุณ - ตั้งค่าตารางการออกกําลังกายของคุณเลือกระดับคาร์ดิโอฟิตเนส - ลดน้ําหนักโดยไม่ต้องใช้เงินในโรงยิม - เพลิดเพลินไปกับกิจวัตรการฝึกอบรมที่มองเห็นได้อย่างมืออาชีพ - วอร์มอัพนักวางแผนการออกกําลังกายและคู่มือการยืดคาร์ดิโอ - ตั้งค่าแผนกีฬาของคุณตามปริมาณแคลอรี่ที่แนะนําของคุณ - เลือกระดับการออกกําลังกายของร่างกายของคุณ - การฝึกอบรมที่ดีต่อสุขภาพและเป็นมืออาชีพรวมถึงกิจวัตรการออกกําลังกายเพื่อให้พอดี - รับกล้ามเนื้อติดมันและเพิ่มผลลัพธ์การอดอาหารเป็นระยะ ๆ ของคุณ
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 2.5.9 โพสต์เมื่อ 2020-04-08
การแก้ไขการลงทะเบียนที่สําคัญ - เวอร์ชัน 2.5.0 โพสต์เมื่อ 2020-03-09
การแก้ไขข้อบกพร่องขนาดเล็กต่างๆ - เวอร์ชัน 2.3.8 โพสต์เมื่อ 2020-02-19
ปัญหาการนําข้อมูลมาใช้แบบคงที่
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Kilo.Health
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 3.1.5
- แพ ลตฟอร์ม: android