Cleveland Clinic Stress Free Now Healer's Version 2.0.2
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ Cleveland Clinic Stress Free Now Healer's Version
ความเครียดฟรีตอนนี้สําหรับ Healers ได้รับการออกแบบโดยความร่วมมือกับแพทย์และพยาบาลที่นี่ที่คลีฟแลนด์คลินิกเพื่อสนับสนุนผู้รักษาและผู้ดูแลในการลดความเครียดและช่วยให้คุณกลายเป็นปัจจุบันอย่างแท้จริงสําหรับผู้ป่วยของเราเช่นเดียวกับผู้ที่อยู่ในชีวิตส่วนตัวของเรา การฝึกผ่อนคลายเงียบจิตใจและเปิดใช้งานส่วนเหล่านั้นของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับสถานะที่ผ่อนคลายและสงบสุข กุญแจสําคัญในการเปลี่ยนแปลงเพื่อลดความเครียดในชีวิตของคุณคือความมุ่งมั่นและทําแนวทางการผ่อนคลาย พยายามผ่อนคลายอย่างน้อยสี่ครั้งในแต่ละสัปดาห์ การทําสมาธิความเครียดคลีฟแลนด์คลินิกสามารถทําอะไรให้คุณได้อีก: *ช่วยให้คุณรู้สึกมากขึ้นในการควบคุมอารมณ์เครียดของคุณ *ช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับปัจจุบันและกังวลน้อยเกี่ยวกับอนาคต *ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและชีวิตของคุณ *ลดความเสี่ยงของการพัฒนาความเครียด- ที่เกี่ยวข้องกับโรค ลองคลีฟแลนด์คลินิกสมาธิความเครียดในขณะนี้และเริ่มสัมผัสกับโลกด้วยความสุขมากขึ้นและความเครียดน้อยลง!