- ขึ้นอยู่กับมาร์ค Rippetoe หนังสือเริ่มต้นความแข็งแรง - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการอุ่นขึ้นอย่างถูกต้องก่อนที่จะยกของ - คํานวณหมอบม้านั่ง Deadlift กดและทําความสะอาด - แบบพกพา! เอาเครื่องคิดเลขไปทุกที่ที่คุณไป - ไม่เพียง แต่สําหรับการเริ่มต้นความแข็งแรงใช้ก่อนการออกกําลังกายใด ๆ
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.1 โพสต์เมื่อ 2013-09-03
อัปเดตสําหรับโทรศัพท์ Android ล่าสุด แสดงน้ําหนักเป้าหมายตามที่ป้อนรวมถึงการแก้ไขเล็กน้อยอื่น ๆ - เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2012-12-30
การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Nanotick Analytics
- ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี
- ราคา: $1.99
- เวอร์ชัน: 1.1
- แพ ลตฟอร์ม: android