Total90 1.8
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ Total90
แอพสหายที่สมบูรณ์สําหรับทุกความต้องการในการบันทึกการออกกําลังกายที่รุนแรง 90 วันของคุณ!
โภชนาการ: ติดตามการบริโภคทางโภชนาการของคุณด้วยรายการตรวจสอบรหัสสีที่มีประโยชน์วางตามขั้นตอนการออกกําลังกายและระดับโภชนาการที่คุณเลือก รวมถึงการบริโภคน้ํา!
ออก กำลัง กาย: ติดตามตัวแทนและน้ําหนักสําหรับแต่ละการออกกําลังกายสําหรับการออกกําลังกายส่วนใหญ่และความคืบหน้าโดยรวมสําหรับการออกกําลังกายทั้งหมด เพียงเลือกการออกกําลังกายสําหรับวันใดวันหนึ่งและการออกกําลังกายทั้งหมดจะถูกตั้งค่าให้คุณ น้ําหนักและตัวแทนจะถูกเติมจากข้อมูลล่าสุดสําหรับการออกกําลังกายนั้น! และถ้าคุณเลือกการออกกําลังกายที่ไม่ถูกต้องสิ่งที่คุณต้องทําคือกดยาวเพื่อลบ!
สมุด ราย วัน: จดบันทึกเกี่ยวกับโภชนาการและการออกกําลังกายของคุณในแต่ละวันและแนบรูปภาพไปกับรายการบันทึกประจําวันของทุกวันเพื่อบันทึกความคืบหน้าของคุณ! สามารถลบรูปภาพได้ตลอดเวลาและคุณสามารถส่งอีเมลถึงตัวคุณเอง (หรือใครก็ได้)!
ปฏิทินประวัติ: ตรวจสอบและแก้ไขข้อมูลใด ๆ สําหรับวันใด ๆ เติมวันที่พลาดและได้รับการติดขึ้นถ้าคุณได้เริ่มต้นโปรแกรมแล้ว ดูกราฟความคืบหน้าสําหรับการออกกําลังกายใด ๆ และส่งอีเมลถึงตัวเองบันทึกกิจกรรมของคุณได้ตลอดเวลา!
นักพัฒนาของ Total90 ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับ Beachbody หรือ Product Partners, LLC ผู้สร้าง P90X® และโปรแกรมการออกกําลังกายอื่น ๆ ที่รุนแรง