Yogasana in Marathi योगासने 65.0
ใบ อนุญาต: ฟรี ขนาดแฟ้ม: 4.40 MB
คะแนนจากผู้ใช้: 0.0/5 - 0 โหวต
กรุณารอสักครู่ ลิงก์ดาวน์โหลดของคุณกําลังได้รับการตรวจสอบสําหรับเนื้อหาที่เป็นอันตราย
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
คุณจะสามารถดาวน์โหลดได้ภายใน 5 วินาที
เกี่ยวกับ Yogasana in Marathi योगासने
ในการฝึกโยคะ Asana หมายถึงศิลปะการนั่งนิ่งและท่าทางใด ๆ ที่มีประโยชน์สําหรับการฟื้นฟูและรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ปฏิบัติงานและปรับปรุงความยืดหยุ่นและความมีชีวิตชีวาของร่างกายปลูกฝังความสามารถในการอยู่ในการทําสมาธิที่นั่งเป็นระยะเวลานาน เช่น asanas เป็นที่รู้จักในภาษาอังกฤษว่า "ท่าโยคะ" หรือ "ตําแหน่งโยคะ" วิธีใด ๆ ที่เราอาจนั่งหรือยืนเป็นอาสนะในขณะที่ท่าทางที่ใช้ในโยคะเรียกว่าโยคะ การใช้งานที่ทันสมัยรวมถึงการนอนอยู่ด้านหลังยืนอยู่บนศีรษะและตําแหน่งอื่น ๆ ที่หลากหลาย ในโยคะ Sutras, Patanjali กําหนดอาสนะเป็น "ที่จะนั่งในตําแหน่งที่มั่นคง แต่ผ่อนคลาย" โยคะในตะวันตกมักจะได้รับการฝึกฝนในการออกกําลังกายหรือการแพทย์ทางเลือกมากกว่าเป็นทักษะการทําสมาธิขั้นพื้นฐาน