โปรแกรมตาม Health Beckon

โยคะเพื่อบรรเทาความเครียด:คุณมักจะรู้สึกเครียดหรือไม่? การฝึกโยคะเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสําหรับการบรรเทาความเครียด มันช่วยได้มากในการลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลของคุณ แม้ว่าอาสนะโยคะทั้งหมดอาจไม่เป็นประโย

โยคะสําหรับอาการปวดหลัง:ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังเนื่องจากการนั่งและยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมง? โยคะเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบที่จะบรรเทาคุณจากอาการปวดหลัง นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงท่าทางร่างกายของคุณและผ่อนคลายกล้ามเนื้

โยคะสําหรับโรคเบาหวานทุกคนได้รับประโยชน์จากโยคะ และมันช่วยในการต่อสู้กับโรคเบาหวานได้อย่างไร? ใช่โยคะเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสําหรับการรักษาระดับน้ําตาลในเลือดภายใต้การควบคุม ดังนั้นจึงช่วยในการรักษาความดันโลหิตรักษาน้