คุณมีความนับถือตนเองต่ําหรือไม่? มันมีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? มันป้องกันไม่ให้คุณประสบความสําเร็จในที่ทํางานหรือไม่? คุณไม่มีความสุขกับตัวเองเหรอ? คุณมีปัญหากับความวิตกกังวลและ / หรือภาวะซึมเศร้าหรือไม่?
จากนั้นแอพนี้อาจเหมาะสําหรับคุณ แอพนี้ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาคลินิกโดยใช้วิธีการรักษาพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เพื่อช่วยปรับปรุงความนับถือตนเอง
เราทุกคนมีความรู้สึกของตัวเอง ไม่ว่าความรู้สึกของตัวเองเป็นบวกหรือลบขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเราในชีวิตและการรับรู้และการประเมินของเราเอง
ความนับถือตนเองคืออะไร? ความนับถือตนเองเป็นเรื่องเกี่ยวกับหรือเคารพที่บุคคลนั้นมีต่อตนเอง คนที่มีความรู้สึกในเชิงบวกเกี่ยวกับตนเองกล่าวว่ามีความนับถือตนเองสูง อย่างไรก็ตามความนับถือตนเองสามารถอ้างถึงพื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงมากรวมถึงความรู้สึกทั่วไปเกี่ยวกับตนเอง
อะไรคือลักษณะของความนับถือตนเองต่ํา? 1)ความรู้สึกของความสุขของ 2)ความรู้สึกของความวิตกกังวลของ 3)ความรู้สึกของด้อยกว่าหรือเหนือกว่าของ 4)ใจร้อนหรือระคายเคืองกับตนเองหรือคนอื่นๆของ 5)เป้าหมายที่มุ่งเน้นภายนอกของ 6)การปฏิเสธของ
อะไรคือลักษณะของความนับถือตนเองสูง? 1)ความรับผิดชอบของ 2)ความมุ่งมั่นเป้าหมายของ 3)ของแท้ของ 4)ให้อภัยของ 5)ค่าภายในของ 6)positivityของ 7)ตนเอง- ปรับปรุงของ
เนื้อหา: บทความเกี่ยวกับความนับถือตนเองและการบําบัดพฤติกรรมทางปัญญา ทดสอบ: แนวคิดในตนเองของคุณคืออะไร? สร้างการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวกบนกระดานดําที่มีความนับถือตนเอง ตรวจสอบการยืนยันบนกระดานดําของคุณ เสียงช่วยเหลือตนเองเพื่อเปลี่ยนการพูดคุยด้วยตนเองที่สร้างขึ้นโดยประสบการณ์ที่ผ่านมา เสียงกระดานดําที่นับถือตนเองเพื่อช่วยแสดงภาพการเปลี่ยนการพูดคุยด้วยตนเองของคุณ เสียงผ่อนคลาย
คุณสมบัติ: การป้องกันด้วยรหัสผ่าน ส่งอีเมลรายการยืนยันและผลการทดสอบของคุณ
เหตุผลสําหรับสิทธิ์: 1) อ่านสถานะโทรศัพท์และข้อมูลประจําตัวที่จําเป็นเมื่อฟังเสียงเพื่อหยุดการเล่นชั่วคราวเมื่อได้รับโทรศัพท์ (Excel At Life ไม่เคยเข้าถึงข้อมูลประจําตัว) 2)แก้ไขลบsdบัตรเนื้อหา- จําเป็นเพื่อให้การบันทึกข้อมูลไปยังการ์ดsd 3)การเข้าถึงอินเทอร์เน็ตเต็มรูปแบบและดูสถานะเครือข่าย- จําเป็นเพื่อตรวจสอบว่าการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตสามารถใช้ได้เมื่อเชื่อมโยงไปยังบทความและไฟล์เสียง
รางวัลสร้างแรงบันดาลใจพร้อมแล้ว! ลงทะเบียนเพื่อรับAchieveMint.comคะแนนเพื่อแลกเป็นเงินสดเมื่อใดก็ตามที่คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมการปรับปรุงตนเองในแอพนี้ นี่เป็นโปรแกรมที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้ลงโฆษณา แต่คุณสามารถควบคุมได้ว่าคุณต้องการเข้าร่วมและคุณจะได้รับเงินสําหรับการเข้าร่วมหรือไม่
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 3.0 โพสต์เมื่อ 2013-05-03
การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ - เวอร์ชัน 3.0 โพสต์เมื่อ 2013-05-03
3.0 เพิ่มการนําทางแถบ,--วิธีการเล่นเสียงที่ไม่ได้รับอนุมัติ (ต้องได้รับอนุญาตเพิ่มเติมจากสถานะ,--)AchieveMint.comเพิ่มเติม
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Excel At Life
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 3.0
- แพ ลตฟอร์ม: android