เข้าร่วมกับผู้ใช้กว่า 1,000,000 คนบน iOS และ Android ทั่วโลกเพื่อทําความเข้าใจและลดความเครียดในการทํางานของคุณตอนนี้!!
แอปของเรารวมการทดสอบตามการวิจัยของเราเข้ากับเครื่องมืออันทรงพลังเพื่อช่วยให้คุณจัดการความเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เครื่องมือการประเมินตามการวิจัยของเราให้คะแนนโดยรวมรวมถึงคะแนนเฉพาะที่สะท้อนถึงความเครียดส่วนใหญ่ของคุณ ซึ่งแตกต่างจากเครื่องมือการประเมินส่วนใหญ่ที่เพียงแค่สร้างคะแนนกว้างแอพของเราเข้าถึงลึกเพื่อให้ผู้ใช้มีความเข้าใจที่มุ่งเน้นมากขึ้นว่าพวกเขากําลังประสบกับความเครียดประเภทใด คะแนนจะถูกเก็บไว้และแสดงในกราฟเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าระดับความเครียดของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
มีเครื่องมือที่มีประโยชน์หลายอย่างรวมถึงเคล็ดลับและตัวอย่างของ Office Yoga และแบบฝึกหัดการทําสมาธิแบบมีไกด์ เวอร์ชันเต็มที่เรียกว่า Office Harmony สามารถซื้อได้ในตลาด Android และรวมถึงวิดีโอ Office Yoga และแบบฝึกหัดการทําสมาธิทั้งหมด
วิดีโอโยคะสํานักงานถูกออกแบบมาเพื่อบรรเทาความเครียดในการทํางานและความวิตกกังวลและเรียกคืนพลังงานผ่านเทคนิคพิเศษที่สามารถทําได้ในพื้นที่สํานักงานขนาดเล็ก การออกกําลังกายสมาธิสติเป็นสื่อการไกล่เกลี่ยที่ผ่อนคลายซึ่งออกแบบมาเพื่อการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและรักษาการมองโลกในแง่ดีในที่ทํางาน
แอพไม่จําเป็นต้องใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อให้คุณสามารถยืดผ่อนคลายหายใจและลดความวิตกกังวลได้ทุกที่
แอพนี้เกี่ยวข้องกับ: ความวิตกกังวล, โยคะ, การทําสมาธิ, การผ่อนคลาย, การหายใจ, โยคะสํานักงาน, สมดุลชีวิตการทํางาน, ภาวะซึมเศร้า, สติ, เคล็ดลับ, บรรเทาความวิตกกังวล, ลด, การโจมตีเสียขวัญ, นอนหลับ, ผ่อนคลาย, ลมหายใจ, สงบ, นอนหลับ, การสะกดจิต, สุขภาพ, ทางการแพทย์, ความสงบ
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 2.0.2 โพสต์เมื่อ 2011-02-23
การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ - เวอร์ชัน 2.0.2 โพสต์เมื่อ 2011-02-22
* แก้ไขข้อผิดพลาดที่ทําให้เสียงการทําสมาธิไม่ทํางานสําหรับอุปกรณ์บางอย่าง (HTC Desire, HTC Incredible)* ผลลัพธ์การตรวจสอบความเครียดที่สื่อความหมายมากขึ้นและจะทําอย่างไรกับพวกเขา* คุณลักษณะ 'Stress Tracker' ใหม่เก็บคะแนนความเครียดทุกครั้งที่ทําการทดสอบและแสดงความคืบหน้าในกราฟ สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบระดับความเครียดของพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไป* คุณสมบัติ 'เคล็ดลับความเครียด' ใหม่ช่วยให้คุณเลื่อนดูเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของเรา* UI ที่ได้รับการปรับปรุงรวมถึงรูปลักษณ์ใหม่สําหรับกราฟ
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Wisdom at Hand
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 2.0.2
- แพ ลตฟอร์ม: android