เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการทําสมาธิในขณะที่คุณเดิน การทําสมาธิแบบเดินอาจลึกซึ้งเหมือนการนั่งสมาธิ มันนําประสบการณ์การทําสมาธิมาสู่กิจกรรมประจําวัน การทําสมาธิแบบเดินเหมาะสําหรับผู้ที่มีปัญหาในการนั่งนิ่งเพื่อนั่งสมาธิ สําหรับผู้ที่ชอบนั่งสมาธิการทําสมาธิเดินช่วยนําการทําสมาธิเข้ามาในทุกช่วงเวลาของวัน วิธีการเดินสมาธิของเรานั้นง่ายและไม่เป็นทางการ การทําสมาธิค่อยๆแนะนําคุณให้สัมผัสกับร่างกายและสภาพแวดล้อมของคุณอย่างเต็มที่ในขณะที่คุณเดินปล่อยการยึดครองจิตใจด้วยการตั้งชื่อวิเคราะห์และประเมินสิ่งที่เกิดขึ้น การปล่อยความคิดเกี่ยวกับอดีตและอนาคตช่วยให้คุณได้สัมผัสกับช่วงเวลาปัจจุบันอย่างเต็มที่ แอปประกอบด้วย: ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการทําสมาธิและเคล็ดลับการเดิน สามเดินการทําสมาธิ, แต่ละคนมีการเน้นที่แตกต่างกัน หน้าไดอารี่ - สําหรับผู้ที่ต้องการจดบันทึกข้อมูลเชิงลึกและประสบการณ์ --------- การทําสมาธิเดินแต่ละครั้งมีจุดสนใจที่แตกต่างกัน: การทําสมาธิแบบเดินแบบมีไกด์นําเที่ยว (16 นาที) ช่วยให้คุณนําเสนอประสบการณ์ทั้งหมดที่คุณมีอยู่ในขณะที่เดิน - สิ่งที่คุณพบภายในตัวเองและในโลกรอบตัวคุณ การทําสมาธิแบบเดินแบบมีไกด์นําเที่ยว (17 นาที) มุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์ของร่างกายขณะเดิน มันทําให้ร่างกายมีพลังเสริมสร้างการเชื่อมต่อร่างกายจิตใจและทั้งสงบและสายดิน เสริมสร้างการทําสมาธิเดินตามแนวทางของ SENSES (18 นาที) มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณเห็นได้ยินกลิ่นและความรู้สึกผ่านความรู้สึกของการสัมผัสในขณะที่คุณเดิน มันช่วยเพิ่มประสบการณ์ชีวิตของคุณโดยการเสริมสร้างการรับรู้ของคุณ --------- สร้างโดย MARY MADDUX, MS, HTP และ RICHARD MADDUX ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการทําสมาธิยอดนิยม Oasis® พอดแคสต์แอพสมาร์ทโฟนและซีดี
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 4.4 โพสต์เมื่อ 2019-10-23
เหมาะสําหรับระบบปฏิบัติการ Android ล่าสุด - เวอร์ชัน 4.2 โพสต์เมื่อ 2017-07-27
แก้ไขปัญหาสําหรับโทรศัพท์ขนาดเล็กเล่นฟังก์ชั่นปุ่ม - เวอร์ชัน 2.8 โพสต์เมื่อ 2014-02-10
เสียงจะเล่นต่อไปเมื่อปิดหน้าจอ - เวอร์ชัน 2.6 โพสต์เมื่อ 2013-03-20
การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Meditation Oasis
- ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี
- ราคา: $1.99
- เวอร์ชัน: 4.4
- แพ ลตฟอร์ม: android