12นาทีนักกีฬาเป็นสูง& nbsp;ความเข้มและnbsp;โปรแกรมการฝึกอบรมช่วงเวลา( hiit) nbsp;ของการออกกําลังกายที่มีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อที่คุณสามารถทํา& nbsp;ในเวลาประมาณเพียง12นาทีต่อวัน& nbsp; กับอุปกรณ์น้อยที่สุดและไม่มีสมาชิกยิมของ& nbsp; รับในรูปร่างที่ดีที่สุดของชีวิตของคุณในวันนี้ ไม่มีข้อแก้ตัว! nbsp; รวมถึงคําแนะนําโดยละเอียดและการสาธิตวิดีโอของการออกกําลังกายเพื่อช่วยให้คุณผ่านการออกกําลังกายแต่ละครั้ง เพียงเลือกระยะเวลาที่คุณต้องการให้การออกกําลังกายของคุณเลือกอุปกรณ์ที่คุณต้องการใช้แล้วทํางานหนัก! นอกจากนี้ยังมีตัวจับเวลาช่วงเวลาและนาฬิกาจับเวลาที่ใช้งานง่ายเพื่อให้คุณสามารถออกกําลังกายได้ตลอดเวลา - ออกกําลังกาย HIIT แบบเต็มตัวกว่า 185 แบบให้เลือก การออกกําลังกายคือ 12 นาที 16 นาทีหรือความท้าทายเวลา -สั้น, การออกกําลังกายที่รุนแรงมุ่งเน้นไปที่ความแข็งแรง, หัวใจ, ช่วงเวลาและการฝึกอบรมหลักของ - ตัวเลือกอุปกรณ์ที่เป็นไปได้เจ็ดแบบพร้อมตัวเลือกในการเลือกการออกกําลังกายแบบน้ําหนักตัวเท่านั้นเช่นกัน -ฟังก์ชั่นที่เรียบง่าย, ง่ายและสนุกที่จะใช้ของ - รวมน้ําหนักตัว 35+ ตัวและอุปกรณ์ - เข้าถึงคําแนะนําทีละขั้นตอนและการสาธิตวิดีโอสําหรับทุกการออกกําลังกายได้ตลอดเวลา - ความสามารถในการบันทึกการออกกําลังกายที่ชื่นชอบและตัวจับเวลาช่วงเวลาเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย - แบ่งปันการออกกําลังกายของคุณบน Facebook และ Twitter.
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 2.1.2 โพสต์เมื่อ 2018-10-04
เกิดความผิดพลาดคงที่บนอุปกรณ์ Pixel ด้วย Android 9 - เวอร์ชัน 2.1 โพสต์เมื่อ 2015-06-23
ใหม่: กลายเป็นนักกีฬาซุปเปอร์เข้าร่วมโรงยิมนักกีฬาเสมือนจริง 12 นาทีและยกระดับการออกกําลังกายของคุณไปอีกระดับ เป็นสมาชิกเบต้าสําหรับราคาสมาชิกในช่วงต้นของ $ 3.99 ต่อเดือนและคุณจะได้รับ: - เข้าถึงการออกกําลังกายใหม่ที่ยอดเยี่ยมกว่า 100 รายการทันที รวมถึง AMRAP, มวย, การออกกําลังกาย tabata และอื่น ๆ - ตั้งเป้าหมายสําหรับจํานวนการออกกําลังกายต่อสัปดาห์ที่คุณต้องการทําและแอพจะเตือนคุณ - รับการออกกําลังกายใหม่ทั้งหมด 3-4x ต่อสัปดาห์ผลักดันตรงไปยังโทรศัพท์ของคุณทันทีที่พวกเขาเปิดตัวใน 12minuteathlete.com!
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: 12 Minute Athlete
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 2.5.2
- แพ ลตฟอร์ม: android