Breathe2Relax เป็นเครื่องมือการจัดการความเครียดแบบพกพาซึ่งให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียดต่อร่างกายและคําแนะนําและแบบฝึกหัดเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เรียนรู้ทักษะการจัดการความเครียดที่เรียกว่าการหายใจแบบไดอะแฟรม การออกกําลังกายการหายใจได้รับการบันทึกไว้เพื่อลดการตอบสนอง 'การต่อสู้หรือเที่ยวบิน' (ความเครียด) ของร่างกายและช่วยรักษาเสถียรภาพของอารมณ์การควบคุมความโกรธและการจัดการความวิตกกังวล Breathe2Relax สามารถใช้เป็นเครื่องมือลดความเครียดแบบสแตนด์อโลนหรือสามารถใช้ควบคู่ไปกับการดูแลทางคลินิกที่กํากับโดยบุคลากรทางการแพทย์
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน N/A โพสต์เมื่อ 2020-03-12
การตรวจสอบสิทธิ์และการแก้ไขข้อบกพร่อง - เวอร์ชัน 3.4.4 โพสต์เมื่อ 2018-08-28
การอัปเดตความปลอดภัยเพื่อปรับปรุงความปลอดภัยของข้อมูลของคุณการแก้ไขข้อบกพร่องและการปรับปรุง - เวอร์ชัน N/A โพสต์เมื่อ 2016-06-01
การแก้ไขข้อบกพร่องเล็กน้อย - เวอร์ชัน 2.4.2 โพสต์เมื่อ 2011-10-31
การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: T2
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: Array
- แพ ลตฟอร์ม: android