ส่งซอฟต์แวร์
  1. บ้าน
  2. Android
  3. สุขภาพและโภชนาการ
  4. EyeCare - 20/20/20 Rule

EyeCare - 20/20/20 Rule 1.0

ใบ อนุญาต: ฟรี ‎ขนาดแฟ้ม: N/A
‎คะแนนจากผู้ใช้: 0.0/5 - ‎0 ‎โหวต
ดาวน์โหลด

หากคุณใช้เวลามากเกินไปในการใช้มือถือดวงตาของคุณเป็นคนที่เครียดที่สุด การหยุดพักในช่วงเวลาปกติจะช่วยบรรเทาความเครียดนี้และเพื่อปกป้องวิสัยทัศน์ของคุณ คําแนะนําที่ดีคือการปฏิบัติตามกฎ 20-20-20 เพื่อให้วิสัยทัศน์ของคุณเหมือนเดิมสําหรับอนาคต

ตามกฎนี้ทุก ๆ 20 นาทีละสายตาจากมือถือหรือคอมพิวเตอร์ของคุณและดูสิ่งที่อยู่ห่างออกไปอย่างน้อย 20 ฟุตเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที กฎตานี้สามารถนําไปใช้กับการเคลื่อนไหวได้เช่นกัน ทุก 20 นาทีเดิน 20 ฟุตออกไป 20 วินาทีหรือมากกว่า

EyeCare - กฎ 20/20/20 เป็นแอปพลิเคชั่นที่เตือนให้คุณหยุดพักนี้

คุณสมบัติ: 1. 20-20-20 กฎตามการตั้งค่าตัวเตือนการหยุดพัก 2.ความสามารถในการปรับแต่งระยะเวลาของการแจ้งเตือน 3.ความสามารถในการปิดการใช้งานและเปิดใช้งานตามความจําเป็น, 3.ให้คําแนะนําเกี่ยวกับวิธีการใช้เวลาพักของคุณของ 4.ความสามารถในการปรับแต่งและกําหนดค่าการแจ้งเตือนแบ่งโดยใช้การแจ้งเตือนอุปกรณ์, การแจ้งเตือนเสียงหรือการสั่นสะเทือนของ 5.ความสามารถในการปรับแต่งการแจ้งเตือนข้อความเมื่อเวลาหยุดพักมาถึงของ

EyeCare - กฎ 20/20/20 เป็นแอปพลิเคชันที่ควรมีสําหรับมือถือ

** ตัวเลือกการดูแลดวงตา **

หากคุณต้องการปรับแต่งตัวเลือกการตั้งค่าให้เปิดการตั้งค่า EyeCare จากรายการแอปพลิเคชันของคุณและกําหนดค่าในแบบที่คุณต้องการ:

- เปิดใช้งาน/ปิดใช้งาน: เพื่อเปิดหรือปิดการใช้งาน EyeCare ชั่วคราว - ระยะเวลาพัก: ตั้งช่วงเวลาที่ EyeCare ควรเตือนให้คุณหยุดพัก - แสดงหน้าการออกกําลังกาย: เมื่อถึงเวลาหยุดพัก EyeCare จะเปิดหน้าเว็บพร้อมคําแนะนําการออกกําลังกายเพื่อฟื้นฟูดวงตาและร่างกายของคุณ - แสดงข้อความแจ้งเตือน: เมื่อถึงเวลาหยุดพัก EyeCare จะแสดงการแจ้งเตือนบนแถบการแจ้งเตือนของอุปกรณ์ - ข้อความแจ้งเตือนแบบกําหนดเอง ปล่อยให้ว่างไว้เพื่อกลับไปยังข้อความเริ่มต้น - สั่น: เมื่อถึงเวลาหยุดพักอุปกรณ์ของคุณจะถูกสั่น - เสียงแจ้งเตือน: เล่นเสียงเมื่อถึงเวลาหยุดพัก

** ข้อจํากัดความรับผิดชอบ ** - หากคุณไม่ต้องการถูกขัดจังหวะในขณะที่เล่นเกมหรือดูภาพยนตร์บนมือถือของคุณคุณควรปิดการใช้งาน EyeCare หรือยกเลิกการเลือกตัวเลือก "แสดงหน้าการออกกําลังกาย" หากไม่เป็นหน้าการออกกําลังกายจะครอบคลุมหน้าจอของคุณและขัดจังหวะเกมหรือภาพยนตร์ของคุณ

ประวัติรุ่น

  • เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2016-09-22

รายละเอียดหลักสูตร

หลักสูตรที่เกี่ยวข้อง

  • PTV SPORTS LIVE ฟรี

    ดูคริกเก็ตและฟุตบอลที่กําลังจะมาถึงสดด้วยแอพนี้จับการกระทําทั้งหมดในคริกเก็ตและการแข่งขันฟุตบอลออนไลน์สดในรูปแบบ HD เล่นสตรีมสดของการแข่งขันฟุตบอลและคริกเก็ตบนมือถือ / แท็บเล็ตของคุณฟรี เมื่อพูดถึงการแข่งขันพรีเมียร์ลีกอังก

  • MATHEO Health Scale ฟรี

    แนะนําซอฟต์แวร์:แอปพลิเคชันประเภทนี้สามารถส่งข้อมูลไปยังเครื่องชั่งอิเล็กทรอนิกส์ซึ่งช่วยชีวิตที่มีสุขภาพดี ผู้ใช้สามารถจัดการข้อมูลสุขภาพส่วนบุคคลของตนเองได้อย่างง่ายดายทุกที่ทุกเวลาฟังก์ชั่นที่สําคัญ:การส่งข้อมูล 1 ราย

  • Hellraiser Training by Animal ฟรี

    โปรแกรมยกไม่ยอมใครง่ายๆ 12 สัปดาห์นี้จะช่วยให้คุณและคู่ค้าใช้ประโยชน์จากตัวแทนที่ถูกบังคับและวิธีการฝึกที่ไม่เหมือนใครอื่น ๆ เพื่อดูชนิดของการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อที่คุณฝันถึงเท่านั้น เทรนเนอร์ทอม "ความโกรธ" ฟูลเลอร์ให้ค

  • Beastmaker Training App ทดลองใช้ฟรี

    แอปพลิเคชั่นนี้เป็น sidekick กับผู้สร้างสัตว์ร้าย 1000 และ 2000 มันถูกออกแบบมาเพื่อให้ผู้ใช้ค่อยๆแข็งแกร่งขึ้นบนนิ้ว แอพนี้ทําโดยการออกกําลังกายที่เขียนไว้ล่วงหน้าซึ่งมักจะทั่วไปและมุ่งมั่นที่จะปรับปรุงด้ามจับที่ผ่านการฝึกอ

  • Shoot Beer Bottles ฟรี

    เกมนี้ช่วยให้คุณสามารถยิงขวดเบียร์และกระจกแตกทุบขวดด้วยกระสุนเรียนรู้วิธีการเป่ากระจก!ในการต่อสู้นี้คุณต้องทําลายขวดและได้รับคะแนนเตรียมตัวให้พร้อมเกมเมื่อเวลาผ่านไปขวดเบียร์เกมยิงสําหรับทุกคนเด็กและผู้ใหญ่ตอนนี

  • My HIIT Timer ฟรี

    'MY HIIT Timer' เป็นตัวจับเวลาการออกกําลังกายสําหรับช่วงเวลาที่รุนแรง (HIIT, Tabata), การฝึกคาร์ดิโอและลดน้ําหนัก การฝึกอบรมช่วงเวลาความเข้มสูง (HIIT) และ Tabata เป็นกลยุทธ์การออกกําลังกายที่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงประสิ

  • Badminton Umpire Pro ทดลองใช้ฟรี

    แบดมินตัน Umpire Score Keeper ช่วยให้คุณจับคู่แบดมินตันได้อย่างง่ายดายและแม่นยํา คุณแทบจะไม่ต้องจําคะแนนของการแข่งขัน แอพจะให้สิ่งที่คุณต้องพูดออกมาหลังจากแต่ละจุด สิ่งที่คุณต้องทําคือป้อนจุดไปยังด้านที่ถูกต้องเมื่อคะแนนคะแ

  • EchoCalc ฟรี

    EchoCalc เป็นแอพอย่างเป็นทางการของสมาคม Echocardiography (BSE) ของอังกฤษทําให้สามารถดาวน์โหลดได้อย่างอิสระ ประกอบด้วยค่าอ้างอิงปกติทั้งหมดของ BSE สําหรับ echocardiography transthoracic และค่าอ้างอิงที่ใช้กันอย่างแพร่หลายอื่

  • Spelt - Calorie and Nutrition Tracker ฟรี

    Spelt เป็นตัวติดตามโภชนาการที่เร็วที่สุดและง่ายที่สุดที่มีอยู่ เพียงแค่พิมพ์สิ่งที่คุณกินและ Spelt จะให้ปริมาณแคลอรี่น้ําตาลไขมันและอื่น ๆ ในอาหารของคุณทันทีตัวอย่างเช่นถ้าคุณดื่มกาแฟสองถ้วยเพียงแค่พิมพ์ "กาแฟ 2 ถ้วย" หรือ

  • FlightScope VX ทดลองใช้ฟรี

    FlightScope VX เป็นแอพการเรียนการสอนที่เหมาะสมและการฝึกอบรมที่ครอบคลุมที่สุดสําหรับ FlightScope X2 Elite, X2, Xi Tour, Xi + และเรดาร์ติดตาม Xi สําหรับกอล์ฟFlightScope VX เป็นแอปกอล์ฟแห่งแรกและแห่งเดียวของโลกที่มีข้อมูลสโมส