เรียนรู้วิดีโอคลาสแอโรบิกขั้นตอนช่วยให้คุณสามารถออกกําลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพที่บ้าน
ผู้สอนการออกกําลังกายมืออาชีพให้แน่ใจว่าทุกส่วนของร่างกายของคุณมีรูปร่างและตัน กล้ามเนื้อที่ส่วนบนและลําตัวส่วนล่างจะได้รับการออกกําลังกายที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 500 แคลอรี่ในเซสชั่น 45 นาที ผู้สอนทําให้มันสนุกสําหรับคุณทุกขั้นตอนด้วยการเคลื่อนไหวทั้งหมดหักลงและทําซ้ําทําให้ง่ายต่อการติดตามสําหรับผู้เข้าร่วมทุกระดับ
สัมผัสความสนุกของ Step Aerobics และพลังภายในที่กระตุ้นที่มาจากการทําให้ขั้นตอนและกิจวัตรประจําวันที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้สมบูรณ์แบบ
มี: - กิจวัตรขั้นตอนเริ่มต้นระดับกลางและขั้นสูง - โบนัสสตรีทแดนซ์, การต่อสู้, โยคะและวิดีโอความแข็งแรง - กิจวัตรวิดีโอฟรีมากกว่า 4 ชั่วโมง
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 1.0 โพสต์เมื่อ 2016-08-30
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: Diet Express1
- ใบ อนุญาต: ฟรี
- ราคา: N/A
- เวอร์ชัน: 1.0
- แพ ลตฟอร์ม: android