Craig Ramsay's Back & Shoulders กล้ามเนื้อสร้างการออกกําลังกายและเคล็ดลับการฝึกอบรมความแข็งแรงสําหรับนักเพาะกาย. กิจวัตรการเพาะกายและโค้ชฟิตเนสสําหรับร่างกายที่มีสุขภาพดี.
มีแบบฝึกหัดและเคล็ดลับการฝึกอบรมที่แนะนําโดย Craig Ramsay ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกําลังกายที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลโฮสต์ทีวีอดีตดาราฮอกกี้น้ําแข็งและเทรนเนอร์ส่วนตัว "เป็นมิตรที่สุดในโลก" แอพนี้เป็นส่วนหนึ่งของแอพหลายชุดที่มีเคล็ดลับการสร้างกล้ามเนื้อสําหรับทุกคนไม่ว่าระดับการออกกําลังกายหรือประสบการณ์ของการสร้างร่างกาย
การออกกําลังกายสร้างกล้ามเนื้อสําหรับนักเพาะกาย, หลังและไหล่จริงๆสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ.
รูปแบบของแอพนี้เป็นเรื่องง่ายสําหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกําลังกายในการติดตามและใช้งาน มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อไปที่จะมี Craig Ramsay ช่วยให้คุณมีการออกกําลังกายเพื่อให้ได้ความแข็งแรงในหลังและไหล่ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือในโรงยิมแอพช่วยให้ผู้ใช้เห็นภาพการออกกําลังกายและกล้ามเนื้อที่พวกเขาใช้ในระหว่างการออกกําลังกายแต่ละครั้ง
app ให้นักเพาะกายที่มีการออกกําลังกายเพาะกายที่สมบูรณ์สําหรับหลังและไหล่และมุ่งเน้นในเชิงลึกในกล้ามเนื้อที่สําคัญเช่น Deltoids และ Trapezius
การออกกําลังกายการสร้างกล้ามเนื้อทุกครั้งจะถูกนําเสนอในการถ่ายภาพสีเต็มรูปแบบพร้อมคําแนะนําทีละขั้นตอนที่ชัดเจนและ cutaways คําอธิบายประกอบของระบบกล้ามเนื้อทั้งหมดที่มีป้ายกํากับทางวิทยาศาสตร์ด้วยเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเป็นแนวทางและกระตุ้นให้ผู้ใช้ใช้วิธีที่ถูกต้อง
การออกกําลังกายสร้างกล้ามเนื้อช่วยให้นักเพาะกายในการเลือกการออกกําลังกายที่สร้างกลุ่มกล้ามเนื้อที่สําคัญ, ยังช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการออกกําลังกายที่ไม่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อที่พวกเขาต้องการที่จะสร้าง.
ผู้ใช้สามารถนําทางผ่านแอพผ่านปุ่มนําทาง 3 ปุ่มและล้างเมนูแบบเลื่อนลง
1.กล้ามเนื้อ: จากกล้ามเนื้อปุ่มนําทาง, ผู้ใช้สามารถนําทางจากกล้ามเนื้อหลังและไหล่ที่สําคัญเช่น deltoids, trapezius, บน, กลางและล่างกลับไปที่การออกกําลังกายที่จะพัฒนากล้ามเนื้อเป้าหมายของ
2.กลับ: โดยการเลือกปุ่มกลับ, ผู้ใช้สามารถเข้าถึงการออกกําลังกายกลับที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด, แต่ละคนมีภาพรายละเอียด, ขั้นตอน- โดย- ขั้นตอนและเคล็ดลับการฝึกอบรมของ
3.ไหล่: โดยการเลือกนักเพาะกายปุ่มไหล่สามารถนําทางผ่านชุดของการออกกําลังกายไหล่ทํางานหนักแต่ละคนมีขั้นตอนโดยขั้นตอนเทคนิคที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อในไหล่ของพวกเขาของ
คุณสมบัติการออกกําลังกายเพาะกาย: วัว; คําแนะนําทีละขั้นตอน, ภาพและภาพของการออกกําลังกายเพาะกายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เลือกและเชี่ยวชาญการออกกําลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในขณะที่อยู่ในโรงยิม. วัว; ภาพประกอบตัดทางกายวิภาคเพื่อแสดงนักเพาะกายวิธีการสร้างกล้ามเนื้อที่เหมาะสมในหลังและไหล่ของพวกเขา. เคล็ดลับของผู้ฝึกสอนสําหรับการออกกําลังกายแต่ละครั้งช่วยให้ผู้สร้างร่างกายทําแบบฝึกหัดการสร้างกล้ามเนื้อในสภาพที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
ประโยชน์: ความเข้าใจว่ากล้ามเนื้อใดทํางานในระหว่างการออกกําลังกายที่กําหนดจะช่วยให้นักเพาะกายสร้างระบบการปกครองการออกกําลังกายที่เหมาะสมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของพวกเขา.
คําแนะนําจากผู้เชี่ยวชาญ: ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเพาะกายการแข่งขัน, ออกกําลังกายสบาย ๆ, หรือเพียงแค่คนที่กําลังมองหาการออกกําลังกายหลังและไหล่เพาะกายเพื่อรูปร่าง, เสียงและได้รับกล้ามเนื้อ, เหล่านี้ออกกําลังกายหลังและไหล่และภาพ, คิดค้นโดยอาจารย์เทรนเนอร์ Craig Ramsay จะให้โปรแกรมการฝึกอบรมการเพาะกายที่ดีที่สุดสําหรับร่างกายของคุณ.
แอพนี้เป็นครั้งที่สองในชุดของแอพสร้างกล้ามเนื้อโดย iGlimpse ที่ครอบคลุมการออกกําลังกายการสร้างกล้ามเนื้อสําหรับ:
1.แขนและขา 2.กลับและไหล่ 3.หน้าอกและหน้าท้อง
ลองดูที่คนอื่น ๆ เพื่อให้ซีรีส์เสร็จสมบูรณ์
ประวัติรุ่น
- เวอร์ชัน 2.0 โพสต์เมื่อ 2013-07-23
เวอร์ชันที่อัปเดตใหม่พร้อมกราฟิกที่ได้รับการปรับปรุง + ทํางานได้เร็วขึ้น - ดูดีบนหน้าจอ HD และแท็บเล็ต! นอกจากนี้ยังแก้ไขข้อบกพร่องเล็ก ๆ ที่อาจปรากฏบนอุปกรณ์ Android 4.0 (แซนวิชไอศกรีม) - เวอร์ชัน 2.0 โพสต์เมื่อ 2013-02-11
การแก้ไขและการอัปเดตหลายรายการ
รายละเอียดหลักสูตร
- ประเภท: หน้าแรกและงานอดิเรก > สุขภาพและโภชนาการ
- Publisher: iGlimpse Limited
- ใบ อนุญาต: ทดลองใช้ฟรี
- ราคา: $2.99
- เวอร์ชัน: 2.0
- แพ ลตฟอร์ม: android